Duftwirkung | vitalisierend |
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Qualität | vegan |
Bedürfnis/Anwendung | immunsystemstärkend, Erkältung, Haus- & Reiseapotheke, Besser schlafen |
Anwendung | Direkt auf das Kissen oder in den Raum sprühen. Ideal auch für unterwegs. |
Inhaltsstoffe |
Alkohol* bio, Wasser, Eukalyptus globulus* bio, Zirbelkiefer* bio u.a. 100 % naturreine ätherische Öle |
Duftprofil | frisch |
Wichtiger Hinweis | Bitte beachten Sie die Gefahrenhinweise auf dem Produkt. |
Tipp |
Besonders in der kalten Jahreszeit sind gesunde Atemwege wichtig um Ihre Gesundheit zu erhalten. Mit dem PRIMAVERA Atemritual lenken sie den Fokus bewusst auf Ihre Atmung, vertiefen diese und tragen somit aktiv zur Gesunderhaltung bei. Geben Sie zunächst einige Sprühstöße des Atmewohl Kissensprays auf ihr Kopfkissen oder in die direkte Umgebungsluft. Legen Sie sich in einer bequemen Position hin, in der sie auch gerne einschlafen – bestenfalls in Rückenlage. Atmen Sie drei Atemzüge über die Nase ein und den Mund wieder aus. Nehmen sie den befreienden Duft von Atmewohl bewusst wahr und spüren Sie, wie er Ihre Atemwege erfüllt und befreit. Legen Sie nun beide Handflächen auf Ihren unteren Bauch. Versuchen Sie nun für mindestens zehn Atemzüge den Atem bis zu Ihren Handflächen in Ihren Körper fließen zu lassen. Mit jedem Atemzug werden Sie spüren, dass der Atem noch ein Stück freier wird, tiefer fließt und auch ihr Geist langsam ruhiger wird. Mit etwas Übung können Sie sich vom bewussten Atmen übergangslos in den Schlaf fallen lassen. |